Un modo del tutto naturale per donare lucentezza ed elasticità ai capelli

Un modo del tutto naturale per donare lucentezza ed elasticità ai capelli, pure quelli più secchi, consiste nell'adottare un tipo di alimentazione più ricca di grassi e povera di zuccheri.
Ci piccoli modi per farlo, ad esempio la mattina alternare la colazione tipica, cappuccio o caffelatte e briosches o biscotti, con una tipica continentale, cioè uova pancetta e pane con un bel caffè macchiato e amaro...
Poi ogni tanto per lo spuntino invece dello yogurt o della frutta prova con arachidi e pistacchi ed un bel succo di pomodoro!